KM JOVEM REGIONAL + PROVAS DE PREPARAÇÃO

FERREIRENSES DOMINAM

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NOS OBSTÁCULOS

Com a organização da Associação de Atletismo de Santarém, realizaram-se no fim-de-semana de 18 e 19 de Abril na Pista do Estádio Municipal de Abrantes, o “KM Jovem Regional”, os “Campeonatos Regionais de 5000 metros Femininos e 10.000 metros Masculinos” e algumas “Provas de Preparação”.
Como não poderia deixar de ser, o Clube de Atletismo de Ferreira do Zêzere deu uma vez mais provas do seu valor ao conseguir um muito bom 5.º lugar colectivo na competição do “KM Jovem” (classificação obtida pela soma dos tempos dos melhores atletas de cada equipa, no conjunto dos escalões de Infantis, Iniciados e Juvenis, Femininos e Masculinos), isto apesar de não ter apresentado qualquer atleta no escalão de Infantis Masculinos.
Muito boa mesmo, foi a presença dos atletas do CAFZ nas provas de Obstáculos para os escalões de Iniciados e Juvenis, disputadas no segundo dia das competições. Das 4 provas do programa os atletas de Ferreira do Zêzere venceram três, tendo ainda obtido o 2.º lugar na outra prova.
Individualmente, destaque natural para as vitórias de Patrícia Caldeira, Daniel Sousa e João Valente (todas elas nas provas de Obstáculos) e para o 2.º lugar de Sofia Marmelo nos 2000 metros Obstáculos, com obtenção de mínimos de participação para o Campeonato Nacional de Juvenis (a 3.ª atleta do CAFZ a consegui-lo na presente época) (mínimo nos 2000m Obstáculos: 8.30,00), e para o Iniciado Fábio Mendes, que também alcançou o 2.º lugar, na prova de Lançamento do Disco.

RESULTADOS DO KM JOVEM REGIONAL:
INFANTIS FEMININOS – 1000 metros:
1.ª - Elizandra Alberto (A. A. CARTAXENSE) - 3.32,3
2.ª - Salomé Santos (C. N. RIO MAIOR) - 3.34,1
3.ª - Mª Margarida Silva (CLAC - ENTRONCAMENTO) - 3.43,0
9.ª - INÊS MARÇAL (C. A. FERREIRA ZÊZERE) - 3.57,3

INICIADOS FEMININOS – 1000 metros:
1.ª - Joana Costa (C. N. RIO MAIOR) - 3.19,26
2.ª - Anna Hurlebaus (C. N. RIO MAIOR) - 3.25,28
3.ª - Daniela Vieira (G. A. FÁTIMA) - 3.28,21
11.ª - JOANA LOURENÇO (C. A. FERREIRA ZÊZERE) - 3.49,04

INICIADOS MASCULINOS – 1000 metros:
1.º - Cristian Rosa (C. N. RIO MAIOR) - 2.49,94
2.º - Eduardo Silva (U. D. ZONA ALTA – T. NOVAS) - 2.56,11
3.º - Rui Costa (A. A. CARTAXENSE) - 3.03,18
5.º - DANIEL SOUSA (C. A. FERREIRA ZÊZERE) - 3.09,34
15.º - JOÃO MARTINS (C. A. FERREIRA ZÊZERE) - 3.33,51

JUVENIS FEMININOS – 1000 metros:
1.ª - Joana Correia (U. D. ZONA ALTA – T. NOVAS) - 3.11,55
2.ª - Catarina Carvalho (U. D. ZONA ALTA – T. NOVAS) - 3.12,05
3.ª - SOFIA MARMELO (C. A. FERREIRA ZÊZERE) - 3.21,77

JUVENIS MASCULINOS – 1000 metros:
1.º - Diogo Henriques (C. N. RIO MAIOR) - 2.45,16
2.º - António Almeida (C. N. RIO MAIOR) - 2.46,38
3.º -Tiago Santos (A. A. CARTAXENSE) - 2.46,52
4.º - JOÃO VALENTE (C. A. FERREIRA ZÊZERE) - 2.49,96

CLASSIFICAÇÃO COLECTIVA DO KM JOVEM:
1ª - Clube Natação Rio Maior (6 atletas) – 19.25,84
2ª - U. D. Zona Alta – T. Novas (6 atletas) – 20.10,37
3ª - Associação 20 KM Almeirim (6 atletas) – 21.52,02
4ª - Ateneu Artístico Cartaxense (5 atletas) – 16.47,54
5ª - CLUBE ATLETISMO FERREIRA DO ZÊZERE (5 atletas) – 17.07,41
6ª - Juventude Desp. Almansor (5 atletas) – 17.13,27
7ª - CLAC - Entroncamento (5 atletas) – 17.23,28
8ª - Ass. Desp. Rec. Águas Belas (4 atletas) – 14.47,22
9ª - Grupo Desportivo Ribeira do Fárrio (3 atletas) – 10.07,73
10ª - Grupo Atletismo Fátima (3 atletas) – 10.21,63

RESULTADOS DAS PROVAS DE PREPARAÇÃO:
SALTO EM COMPRIMENTO – INICIADOS FEMININOS:
1.ª – Ana M. Oliveira (G. A. FÁTIMA) - 5,05
2.ª – Mariana Estêvão (A. A. CARTAXENSE) - 4,87
3.ª – Jéssica Coutinho (C. N. RIO MAIOR) - 4,74
7.ª – JOANA LOURENÇO (C. A. FERREIRA DO ZÊZERE) - 3,78

SALTO EM COMPRIMENTO – INICIADOS MASCULINOS:
1.º - Joel Pereira (G. A. FÁTIMA) - 5,99
2.º - Guilherme Pires (S. C. ABRANTES) - 5,76
3.º - Rodrigo Rodrigues (C. P. ALCANENA) - 5,39
7.º - HIGINO CALDEIRA (C. A. FERREIRA DO ZÊZERE) - 4,78

LANÇAMENTO DO DISCO – 1KG – INICIADOS MASCULINOS:
1.º - Ruben Rocha (J. D. ALMANSOR - BENAVENTE) - 21,39
2.º - FÁBIO MENDES (C. A. FERREIRA DO ZÊZERE) - 20,18
3.º - Pedro Sá (ASS. 20 KM ALMEIRIM) - 18,44

1500 METROS OBSTÁCULOS – INICIADOS FEMININOS:
1.ª - PATRÍCIA CALDEIRA (C. A. FERREIRA ZÊZERE) - 6.01,68
2.ª - Inês Guerreiro (J. D. ALMANSOR - BENAVENTE) - 6.26,99
3.ª - Sónia Faria (J. D. ALMANSOR - BENAVENTE) - 6.41,77

1500 METROS OBSTÁCULOS – INICIADOS MASCULINOS:
1.º - DANIEL SOUSA (C. A. FERREIRA ZÊZERE) - 5.14,28
2.º - Edgar Frazão (G. A. FÁTIMA) - 5.24,96
3.º - Daniel Santos (U. D. ZONA ALTA – T. NOVAS) - 5.29,01
6.º - JOÃO MARTINS (C. A. FERREIRA ZÊZERE) - 5.52,40

2000 METROS OBSTÁCULOS – JUVENIS FEMININOS:
1.ª - Catarina Carvalho (U. D. ZONA ALTA – T. NOVAS) - 7.35,94
2.ª - SOFIA MARMELO (C. A. FERREIRA ZÊZERE) - 7.55,98
3.ª - Joana Correia (U. D. ZONA ALTA – T. NOVAS) - 8.10,07

2000 METROS OBSTÁCULOS – JUVENIS MASCULINOS:
1.º - JOÃO VALENTE (C. A. FERREIRA ZÊZERE) - 6.45,85
2.º - Sérgio Alves (ASS. 20 KM ALMEIRIM) - 7.35,51
3.º - Fernando Ferreira (U. D. ZONA ALTA – T. NOVAS) - 7.45,42

Apesar de não ter chegado aos mínimos para o Nacional de Juvenis (6.40,00), João Valente foi o atleta do CAFZ que esteve em maior destaque.

22.º GRANDE PRÉMIO DA PÁSCOA – CONSTÂNCIA

BOM 5.º LUGAR ENTRE 30 EQUIPAS

Realizado a 11 de Abril, na denominada “Vila Poema” de Constância, o 22.º Grande Prémio da Páscoa, organizado pela Câmara Municipal local, contou com a participação de várias centenas de atletas provenientes dos mais variados pontos do país.
Entre várias dezenas de equipas presentes (das quais 30 delas conseguiram pontuar na classificação colectiva jovem), o Clube de Atletismo de Ferreira do Zêzere alcançou um muito bom 5.º lugar colectivo, com o mesmo número de pontos que a equipa quarta classificada.
Individualmente, Sofia Marmelo foi a atleta ferreirense que conseguiu a melhor classificação ao ter cortado a meta em 2.º lugar, na prova de Juvenis.
Destaque igualmente para os muito bons terceiros lugares alcançados por Patrícia Caldeira em Iniciados Femininos, e por João Valente em Juvenis Masculinos.

RESULTADOS DO 22.º GRANDE PRÉMIO DA PÁSCOA – CONSTÂNCIA:
INFANTIS FEMININOS – 1500 metros:
1.ª - Lilia Martins (N. S. LOURINHÃ) - 5.05
2.ª - Diana Silva (N. S. LOURINHÃ) - 5.35
3.ª - Inês Santos (A. C. VERMOIL) - 5,41
12.ª - INÊS MARÇAL (C. A. FERREIRA ZÊZERE) - 6.29

INICIADOS FEMININOS – 1800 metros:
1.ª - Inês Tomás (N. S. LOURINHÃ) - 6.42
2.ª - Ana Cristina (N. S. LOURINHÃ) - 6.50
3.ª - PATRÍCIA CALDEIRA (C. A. FERREIRA ZÊZERE) - 7.02
24.ª - LETÍCIA SANTANA (C. A. FERREIRA ZÊZERE) - 10.43

Patrícia Caldeira, aos poucos, começa a lutar pelos lugares mais cimeiros nas provas em que participa.

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INICIADOS MASCULINOS – 1800 metros:
1.º - Benedito Santos (A. C. VERMOIL) - 5.54
2.º - Oleh Palamarchuk (C. A. MARINHA GRANDE) - 5.59
3.º - Eduardo Silva (U. D. ZONA ALTA – T. NOVAS) - 6.05
5.º - DANIEL SOUSA (C. A. FERREIRA ZÊZERE) - 6.18
10.º - JOÃO MARTINS (C. A. FERREIRA ZÊZERE) - 6.59
12.º - FÁBIO MENDES (C. A. FERREIRA ZÊZERE) - 7.03
16.º - HIGINO CALDEIRA (C. A. FERREIRA ZÊZERE) - 7.28
18.º - MARCO MIGUEL (C. A. FERREIRA ZÊZERE) - 7.48

JUVENIS FEMININOS – 3000 metros:
1.ª - Catarina Carvalho (U. D. ZONA ALTA – T. NOVAS) - 11.21
2.ª - SOFIA MARMELO (C. A. FERREIRA ZÊZERE) - 11.31
3.ª - Micaela Lopes (N. S. LOURINHÃ) - 11.35
12.ª - INÊS BATISTA (C. A. FERREIRA ZÊZERE) - 13.23
15.ª - PATRÍCIA SILVA (C. A. FERREIRA ZÊZERE) - 13.50

JUVENIS MASCULINOS – 4000 metros:
1.º - Isaac Gonçalves (N. S. LOURINHÃ) - 12.40
2.º - Emanuel Rolim (N. S. LOURINHÃ) - 12.51
3.º - JOÃO VALENTE (C. A. FERREIRA ZÊZERE) - 13.06
19.º - JOÃO MESQUITA (C. A. FERREIRA ZÊZERE) - 16.17

CLASSIFICAÇÃO COLECTIVA JOVEM:
1ª – Núcleo Sportinguista da Lourinhã - 131 Pontos
2ª – Clube de Atletismo da Marinha Grande - 59 Pontos
3ª – União Desportiva Zona Alta – Torres Novas - 59 Pontos
4ª – União Desportiva Caranguejeira - 39 Pontos
5ª – CLUBE DE ATLETISMO FERREIRA DO ZÊZERE - 39 Pontos
6ª – Atlético Clube de Vermoil - 36 Pontos
7ª – Ateneu Artístico Cartaxense - 30 Pontos
8ª – União de Tomar - 27 Pontos
9ª – Associação 20 Km de Almeirim - 20 Pontos
10ª – CLAC – Entroncamento - 16 Pontos
11ª – GRUDER - 15 Pontos
12ª – Associação Desportiva Rec. de Águas Belas - 14 Pontos
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SENIORES FEMININOS – 10.000 metros:
1.ª - Carolina Reis (TURMA C) - 39.45
2.ª - Carina Matias (A. C. VERMOIL) - 43.22
3.ª - Marta Fonseca (INDIVIDUAL) - 43.51
6.ª – MARISA LOPES (C. A. FERREIRA ZÊZERE) - 47.02
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SENIORES MASCULINOS – 10.000 metros:
1.º - Daniel Martins (N. S. LOURINHÃ) - 31.42
2.º - João Vieira (INDIVIDUAL) - 31.57
3.º - Miguel Silva (U. D. ZONA ALTA – T. NOVAS) - 32.04
9.º - LUÍS GRAÇA (C. A. FERREIRA ZÊZERE) - 33.49
22.º - TIAGO MIGUEL (C. A. FERREIRA ZÊZERE) - 37.49

18.º GRANDE PRÉMIO INTERNACIONAL DE MARCHA DE RIO MAIOR

RECORDES PESSOAIS PARA

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DANIEL SOUSA E LUÍS GRAÇA

A 18ª edição do Grande Prémio Internacional de Marcha de Rio Maior, realizada a 4 de Abril, contou com a presença de largas dezenas de atletas vindos de vários pontos do Mundo, o que faz desta competição a melhor do nosso país, nesta bonita vertente do Atletismo.
Como vem sendo hábito ao longo dos últimos anos, o Clube de Atletismo de Ferreira do Zêzere também se fez representar com alguns dos seus atletas, participando nas provas de promoção.
Destaque para o excelente resultado alcançado pelo Iniciado Daniel Sousa na prova de 5 Kms. Daniel Sousa (cada vez mais o melhor atleta Iniciado da actualidade na Marcha Atlética, em termos nacionais) havia feito a marca de 26.39,45 a 22 de Maio do ano passado e, na primeira prova de 5 Kms da presente época, alcançou logo a marca de 25.34, retirando assim mais de um minuto ao seu recorde pessoal.
Curiosa acaba por ser a presença de Treinador/Atleta da nossa equipa, Luís Graça, que, após ter feito algumas provas de Marcha Atlética quando ainda era atleta Juvenil – altura em que percorreu os 5000 metros em 27 minutos e 44 segundos – volta agora a aparecer nesta vertente do Atletismo (a época passada também já havia feito uma prova) tendo melhorado substancialmente o seu recorde pessoal para a marca de 26.14, retirando 1 minuto e 30 segundos à marca que tinha alcançado há 18 anos atrás!

RESULTADOS DA MARCHA JOVEM DE PROMOÇÃO:
FEMININOS – 2 KM:
1.ª - Anna Hurlebaus (C. N. RIO MAIOR) - 10.14
2.ª - Mariana Mota (UNIÃO DE TOMAR) - 10.44
3.ª - Ágata Mendes (G. A. CASAIS DO VENTO) - 11.05
31.ª - LETÍCIA SANTANA (C. A. FERREIRA ZÊZERE) - 14.21
40.ª - CRISTIANA CALDEIRA (C. A. FERREIRA ZÊZERE) - 16.48

MASCULINOS – 2 KM:
1.º - Miguel Carvalho (C. N. RIO MAIOR) - 10.05
2.º - Edujosé Lima (C. A. GALINHEIRAS) - 10.27
3.º - Miguel Rodrigues (C. N. RIO MAIOR) - 10.54
13.º - FÁBIO MENDES (C. A. FERREIRA ZÊZERE) - 13.22

RESULTADOS DA LÉGUA DE MARCHA DE PROMOÇÃO:

MASCULINOS – 5 KM:
1.º - Luís Silva (A. ACADÉMICA DE COIMBRA) - 22.06
2.º - José Magalhães (A. C. ALFENENSE) - 23.58
3.º - Pedro Nunes (C. P. CORROIOS) - 24.16
10.º - DANIEL SOUSA (C. A. FERREIRA ZÊZERE) - 25.34
12.º - LUÍS GRAÇA (C. A. FERREIRA ZÊZERE) - 26.14
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Daniel Sousa continua a evoluir bastante na Marcha Atlética